扒一扒妊娠纹的预防

2021-08-03

很多宝妈刚生完宝宝,身体是恢复得差不多了,可肚子上的妊娠纹怎么看怎么丑,影响美观的妊娠纹对于宝妈来说的确是挺讨厌的,有研究表明过早的怀孕也易引发,重度纹路出现的几率也会被大幅提高

下面我就来给你讲讲关于妊娠纹的预防吧!


1. 孕期控制体重增长

控制体重的增长,这样肚皮不会因增长太快而长纹

2. 保持皮肤湿润

可以使用一些妊娠油,不用头条天天涂,一周大概涂3-4次,每次涂完后静置15分钟,没有妊娠油涂抹一些润肤霜也是可以的,尽量保持皮肤湿润

注意:涂抹这些东西的时候,万万不能按平常在脸上打圈按摩的方法去涂孕肚,因为胎儿很有可能会跟着妈妈按肚子的方向去运动,这样导致胎儿绕颈。具体的手法请实地去咨询医生,她们会现场教学,这样也能让孕妈能较快的学到对的手法。

1. 多锻炼

孕期保持锻炼,运动量不能太大,比如做些孕期瑜伽,对宝妈和孩子都有益哦

4. 多吃富含胶原蛋白的食物

胶原蛋白能补充皮肤弹性,但保健品的食用要遵从医生的建议,选择孕期适宜的哦

建议:多吃水果和蔬菜,适度补充维生素C有利于胎儿发育,健康预防

关于妊娠纹,妈妈们不需太过忧虑,这是人类身体作用在自然中的一件“艺术品”,一点点瑕疵恰好是我们怀胎十月的旅行印记,我们要保持好的心态去看待,做好预防护理,淡化纹路对我们美观的影响,给每一个准妈妈产后美丽外表,我们下期见~


 


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