敲黑板!手把手教你正确的哺乳方式

2021-03-05

什么?

2021年了

还有孕妈觉得哺乳是妈妈与生俱来的技能点?

只要宝宝一出生就会自动点亮?

 

醒醒吧

喂奶还真的就是一项技术活!

 

这些问题都是哺乳方式不正确造成的!

 

妈妈:

腰酸背痛 腰肌劳损

涨奶堵奶 乳头皲裂

 

宝宝:

吃奶费力 抗拒母乳

经常呛奶 呼吸不畅

······

 

很多宝妈以为,这些问题都是自己和宝宝的体质造成的,但其实这些情况、都和你的哺乳姿势息息相关。自己疼不说,还可能影响宝宝对营养的摄入,导致发育变缓。更重要的是,长期错误的哺乳姿势,还可能影响宝宝的牙齿和下颌的发育!

 

 

那么正确的哺乳姿势

应该是怎么样的呢?

 

常见的哺乳姿势有环抱式喂奶、坐位式喂奶、卧位式喂奶

 

01环抱式喂奶

所谓环抱式喂奶,就是将婴儿抱放在妈妈的身体一侧的喂奶姿势。双胎儿、剖宫产后,均可采用这种姿势。将孩子抱在身体一侧,胳膊肘弯曲,手掌伸开,托住孩子的头,让他面对乳房,让孩子的后背靠着你的前臂。为了舒服起见,可以在腿上放个垫子。

 

02坐位式喂奶

选择有扶手的椅子,妈妈自然坐下,双脚放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在双脚处摆一张矮凳子,以免引起下肢肌肉疲劳。妈妈的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。

将孩子抱在怀里,用前臂和手掌托着孩子的身体和头部,使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。喂右侧时用左手托,喂左侧时用右手托,也可以喂右侧时用右手托,喂左侧时用左手托。

 

03卧位式喂奶

妈妈侧身躺在床上,用一只手托住婴儿的头颈部,让孩子面对你的乳房,用一只手揽着孩子的身体,另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式适合于早期喂奶,也适合剖腹产的母亲。仰卧位哺喂婴儿时,需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部,并帮助婴儿含吮到乳头。

 

 

喂奶时的注意事项

 

001宝宝姿势要正确

抱宝宝的关键是要做到三贴——胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。

 

002托住乳房很重要

正确托住乳房可以保证宝宝能正确且轻松地含乳。

如何正确托住乳房呢?

1.手掌微握,拇指张开,食指和其他手指并拢贴在乳房下的胸壁上;

2.食指托乳房的根部,拇指轻轻地放在乳房的上方,使乳房成圆锥样向前挺;

3.注意妈妈的手不可以离乳头太近,以免妨碍宝宝含乳。

 

003乳头衔接要到位

一些妈妈给宝宝喂奶的时候,宝宝的下嘴唇不断往内缩,只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁,也能顺利开奶,但其实这种想法是不对的。

正确的衔乳方式是:

1.妈妈轻轻托起乳房,手指避开乳晕位置;

2.用乳头轻宝宝的嘴唇;

3.在宝宝张大嘴的瞬间,将乳头及大部分乳晕送入宝宝的口中。

 

004喂奶莫弓背

弓背喂奶不仅会让宝宝觉得呼吸不顺畅,也会让妈妈觉得劳累不堪。久而久之,更会让妈妈因为身体的疲惫厌倦给宝宝喂奶。

最佳解决方法就是经常更换哺乳姿势,妈妈每餐以不同姿势喂食,可以缓解劳累,帮助宝宝吸出乳房各部位的乳汁,也有助于乳房护理。

 

005不要强行终止喂奶

如果想要终止哺乳,不要强行将乳头从宝宝口腔里拉出,这样会损伤乳头。可以轻轻按一下宝宝的下颌,这样宝宝就会自动吐出乳头了。

 

哺乳本身是一件蛮辛苦的事情,哺乳姿势不正确的话,更是增加了哺乳的难度,但是新手妈妈也不用太过着急,无论任何母婴护理难题,荷吉都会为您耐心解答。

 

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